Puppy yoga: Bola som zvedavá, prečo všetci cvičia jogu so šteňatami

Prvýkrát som puppy yogu videla úplnou náhodou.

Prechádzala som Instagram a medzi receptom na cestoviny a videom, kde niekto upratuje celý byt za pätnásť minút, sa objavilo niečo, čo ma donútilo zastaviť.

Ľudia cvičili jogu.

A medzi nimi pobehovali malé šteňatá.

Jedno liezlo niekomu cez podložku, ďalšie sa snažilo okusovať ponožku a tretie jednoducho zaspalo uprostred miestnosti.

Hovorila som si, že to je vlastne celkom geniálne.

Jogu som nikdy nerobila pravidelne, ale keby mi niekto povedal, že si môžem hodinu ľahnúť na podložku a okolo mňa budú pobehovať šteňatá, asi by som nad tým nemusela premýšľať príliš dlho.

Lenže potom ma napadlo, ako to vlastne funguje z pohľadu tých psov.

Pretože človek si kúpi lístok dobrovoľne.

Šteňa samozrejme nie.

A tak som začala zisťovať, čo presne sa pod pojmom puppy yoga skrýva a či je to naozaj tak roztomilé, ako to vyzerá na videách.

Čo je vlastne puppy yoga?

V podstate presne to, čo názov sľubuje.

Človek príde na lekciu jogy a počas cvičenia sa po priestore pohybujú šteňatá. Môžu sa hrať medzi ľuďmi, prichádzať sa pomaznať alebo jednoducho len preskúmavať miestnosť.

A práve to je asi hlavný dôvod, prečo je puppy yoga tak populárny.

Úprimne, niekedy mám pocit, že ľudia ani nepotrebujú cvičiť.

Stačí im povedať:

„Budete v miestnosti so šteňatami.“

A zrazu je vypredané.

V posledných rokoch sa puppy yoga rozšírila aj mimo pôvodných centier a podobné lekcie nájdeme aj v Česku. Organizátori ich často prezentujú ako kombináciu relaxácie, jogy a kontaktu so šteňatami, niekedy aj ako spôsob, ako mladých psov zoznámiť s novými ľuďmi a prostredím.

A z pohľadu človeka to naozaj dáva zmysel.

Je to niečo trochu iné ako obyčajná lekcia jogy a zároveň zážitok, ktorý sa dobre fotí a ešte lepšie zdieľa.

Lenže práve u tých šteniat by som sa na chvíľu zastavila.

Pretože šteňa nie je hračka

Toto mi prišlo ako najdôležitejšia vec, keď som o puppy yoge začala čítať viac.

Keď vidíme malé šteňa, automaticky ho chceme pohladiť.

Je to skoro reflex.

Malé labky, veľké oči, chlpaté telo a zrazu človek zabudne, že pred piatimi minútami sa niekam ponáhľal.

Lenže šteňa nemusí mať vždy náladu na maznanie.

Možno chce spať.

Možno sa chce hrať.

Možno ho zaujíma nejaký pach na podlahe.

A možno sa mu jednoducho nechce byť práve u človeka.

To nie je nič divné.

Šteňatá v prvých mesiacoch života veľmi spia a zároveň prechádzajú dôležitým obdobím vývoja. Nové prostredie a kontakt s ľuďmi pre nich môžu byť užitočnou skúsenosťou, ale nemalo by to znamenať, že musia byť neustále k dispozícii ľuďom, ktorí si ich chcú pochovať.

A práve tu podľa mňa záleží na tom, ako konkrétne puppy yoga vyzerá.

Čo keď šteňa počas lekcie zaspí?

Toto je podľa mňa celkom dobrý test.

Predstavte si, že ste na lekcii a jedno šteňa si nájde miesto pod stoličkou a zaspí.

Čo sa stane?

Nechá ho organizátor byť?

Alebo ho niekto vezme a donesie k ďalšej skupinke ľudí, pretože predsa všetci prišli za šteniatky?

Ja by som bola radšej za prvú možnosť.

Pretože spiace šteňa nepotrebuje ďalší program.

Potrebuje spať.

A podobne by som sa pozerala aj na to, či má počas lekcie možnosť niekam odísť. Či existuje pokojné miesto, kam sa môže schovať, keď už má ľudí dosť.

To sú podľa mňa celkom obyčajné veci, ale práve na nich môže záležať.

Pretože nie je veľký problém predstaviť si, že jedna lekcia bude pre šteňa príjemná skúsenosť.

Ale rovnako si viem predstaviť, že iná môže byť dosť únavná.

A čo socializácia?

Tu som narazila na trochu zaujímavú vec.

Puppy yoga sa niekedy prezentuje aj ako spôsob socializácie šteniat.

A áno, dáva to logiku.

Šteňa sa stretne s rôznymi ľuďmi, počuje nové zvuky, spoznáva nové prostredie a zažije niečo, čo doma nezažije.

Lenže socializácia podľa mňa neznamená vziať šteňa do miestnosti a nechať ho, aby si ho postupne pohladil každý človek.

To by bolo trochu ako keby sme povedali, že dieťa bude dobre socializované, keď ho na dve hodiny posadíme doprostred nákupného centra.

Dôležité je, ako sa pri tom cíti.

Ak šteňa zvedavo pobehuje, oňucháva ľudí, hrá sa a potom sa niekde ľahne, je to niečo iné ako šteňa, ktoré sa snaží schovať, nechce byť v kontakte alebo pôsobí vystresovane.

A práve toto by som chcela, aby organizátori sledovali predovšetkým.

Nie koľko ľudí sa za hodinu stihlo so šteniatkom vyfotiť.

Ale ak je šteňa v pohode.

Puppy yoga nie je automaticky zle

Toto by som asi zdôraznila.

Keď som začala hľadať informácie, narazila som aj na pomerne ostrú kritiku puppy yogy. Niektorí odborníci na ochranu zvierat upozorňujú hlavne na riziko preťaženia, stresu a nedostatku odpočinku u veľmi mladých šteniat.

Viedenský veterinárny úrad a tamojšia ombudsmanka na ochranu zvierat napríklad v roku 2026 verejne upozornili práve na welfare šteniat používaných pri podobných akciách.

To podľa mňa neznamená, že každá lekcia puppy yogy je automaticky zlá.

Skôr by som si pred rezerváciou zistila, ako konkrétne lekcie funguje .

Koľko je tam šteniat?

Ako dlho sa zúčastňuje?

Majú prestávky?

Môžu si niekam zaliezť?

Môžu sa kontaktu s ľuďmi vyhnúť?

A kto vlastne šteňatá počas lekcie sleduje?

Pretože rozdiel medzi dobre organizovanou lekciou a akciou, kde sa niekoľko šteniat niekoľko hodín motá medzi desiatkami ľudí, môže byť celkom zásadný.

A čo človek? Ten si to samozrejme užije

Teraz to ale nechcem celé otočiť proti puppy yóze.

Pretože chápem, prečo to ľudí baví.

Predstava, že človek príde po práci, položí telefón vedľa podložky a na hodinu sa venuje niečomu úplne inému, je vlastne celkom príjemná.

A namiesto bežného lektora máte okolo seba šteňatá.

Niektoré vám pravdepodobne zmestí na podložku.

Iné vám bude ohrýzať šnúrku.

A tretí sa možno rozhodne, že práve vaša podložka je ideálne miesto na spanie.

Ja osobne by som asi po desiatich minútach zabudla, že som vôbec prišla cvičiť.

Ale práve preto by som chcela mať istotu, že sa bavím ja a zároveň sú v pohode aj psy.

Pretože ak má byť hlavnou atrakciou malé šteňa, malo by byť jeho pohodlie dôležitejšie ako pekná fotka na Instagrame.

Išla by som na puppy yogu?

Asi áno.

Ale rozhodne nie len podľa toho, ako pekne vyzerá profil na Instagrame.

Zaujímalo by ma, kto lekciu organizuje, odkiaľ šteňatá sú a ako dlho sa jednotlivých lekcií zúčastňuje. Chcela by som vedieť, či majú možnosť odpočinku a či sa počíta s tým, že niektoré šteňa jednoducho nebude mať náladu na kontakt.

Pretože to je podľa mňa úplne normálne.

Rovnako ako niekedy nemám náladu na ľudí ja.

A rozhodne by som ocenila, keby sa po mne v takej chvíli nechcelo, aby som si išla zacvičiť medzi ďalších dvadsať cudzích ľudí.

Šteňa to má podobne.

Možno sa chce hrať.

Možno chce spať.

Možno chce preskúmavať miestnosť.

A možno chce práve len sedieť vedľa svojej psej mamy alebo človeka, ktorého pozná.

A pokiaľ mu to môžeme dopriať, nevidím dôvod, prečo nie.

Takže áno, puppy yoga mi stále príde ako celkom skvelý nápad .

Len by som u nej nezabúdala na jednu maličkosť.

Človek tam ide kvôli joge a šteňatám.

Šteňatá tam ale nie sú preto, aby celý večer bavila ľudí.

A možno práve toto je najlepší spôsob, ako spoznať dobrú puppy yogu.

Nie podľa toho, koľko roztomilých fotiek si z nej odnesiete.

Ale podľa toho, či si po skončení lekcie spokojne ľahne aj to najmenšie šteňa v miestnosti.